BLOG - MENTALNO ZDRAVLJE
27 preporuka za knjige iz područja psihologije ...
KBT knjige (kognitivno-bihevioralna terapija) Feeling Good: The New Mood Therapy, David D. Burns "Feeling Good: The New Mood Therapy" je revolucionarna knjiga koja pruža praktične tehnike za prevladavanje depresije i...
27 preporuka za knjige iz područja psihologije ...
KBT knjige (kognitivno-bihevioralna terapija) Feeling Good: The New Mood Therapy, David D. Burns "Feeling Good: The New Mood Therapy" je revolucionarna knjiga koja pruža praktične tehnike za prevladavanje depresije i...
Jutarnje navike: Prijedlog plana za jutarnju ru...
Jeste li se ikad zapitali što razlikuje ispunjavajuć i produktivan dan od lošeg dana? Često se odgovor krije u jutarnjim rutinama. Jutro je prilika da postavimo ton za cijeli dan, stoga je...
Jutarnje navike: Prijedlog plana za jutarnju ru...
Jeste li se ikad zapitali što razlikuje ispunjavajuć i produktivan dan od lošeg dana? Često se odgovor krije u jutarnjim rutinama. Jutro je prilika da postavimo ton za cijeli dan, stoga je...
Kako početi pisati dnevnik za mentalno zdravlje?
Pisanje dnevnika može biti izuzetno koristan alat za poboljšanje mentalnog zdravlja. Dnevnik omogućuje razumijevanje vlastitih misli, osjećaja i ponašanja, što može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe. Izvor slike Međutim,...
Kako početi pisati dnevnik za mentalno zdravlje?
Pisanje dnevnika može biti izuzetno koristan alat za poboljšanje mentalnog zdravlja. Dnevnik omogućuje razumijevanje vlastitih misli, osjećaja i ponašanja, što može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe. Izvor slike Međutim,...
Pisanje dnevnika kao terapija za anksioznost: I...
Anksioznost je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja i utječe na veliki broj ljudi diljem svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 1 od 13 osoba u svijetu pati od anksioznih...
Pisanje dnevnika kao terapija za anksioznost: I...
Anksioznost je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja i utječe na veliki broj ljudi diljem svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 1 od 13 osoba u svijetu pati od anksioznih...
Anksioznost: Kamo odemo kad su stvari neizvjesn...
Prijevod poglavlja „Anxiety: Places We Go When Things are Uncertain or Too Much“ iz knjige Atlas srca, Brene Brown. Za mene, anksioznost je osjećaj koji podsjeća na nešto što...
Anksioznost: Kamo odemo kad su stvari neizvjesn...
Prijevod poglavlja „Anxiety: Places We Go When Things are Uncertain or Too Much“ iz knjige Atlas srca, Brene Brown. Za mene, anksioznost je osjećaj koji podsjeća na nešto što...
Stres: Kamo odemo kad su stvari neizvjesne ili ...
Prijevod poglavlja „Places We Go When Things Are Uncertain or Too Much“ iz knjige Atlas srca (Atlas of the Heart). Autorica Brene Brown. Stres i preplavljenost Restoran je krcat. Glasno...
Stres: Kamo odemo kad su stvari neizvjesne ili ...
Prijevod poglavlja „Places We Go When Things Are Uncertain or Too Much“ iz knjige Atlas srca (Atlas of the Heart). Autorica Brene Brown. Stres i preplavljenost Restoran je krcat. Glasno...