Mentalno zdravlje
Prikaži sve-
Previše razmišljam: kako izaći iz kruga misli
Jesi li ikad otvorila mobitel da provjeriš jednu poruku, a dvadeset minuta kasnije shvatila da u glavi vodiš cijeli sudski proces? Što je mislila tom točkom na kraju rečenice?Zašto nisam...
Previše razmišljam: kako izaći iz kruga misli
Jesi li ikad otvorila mobitel da provjeriš jednu poruku, a dvadeset minuta kasnije shvatila da u glavi vodiš cijeli sudski proces? Što je mislila tom točkom na kraju rečenice?Zašto nisam...
-
Jutarnje navike: Prijedlog plana za jutarnju ru...
Jeste li se ikad zapitali što razlikuje ispunjavajuć i produktivan dan od lošeg dana? Često se odgovor krije u jutarnjim rutinama. Jutro je prilika da postavimo ton za cijeli dan, stoga je...
Jutarnje navike: Prijedlog plana za jutarnju ru...
Jeste li se ikad zapitali što razlikuje ispunjavajuć i produktivan dan od lošeg dana? Često se odgovor krije u jutarnjim rutinama. Jutro je prilika da postavimo ton za cijeli dan, stoga je...
-
Kako početi pisati dnevnik za mentalno zdravlje?
Pisanje dnevnika može biti izuzetno koristan alat za poboljšanje mentalnog zdravlja. Dnevnik omogućuje razumijevanje vlastitih misli, osjećaja i ponašanja, što može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe. Izvor slike Međutim,...
Kako početi pisati dnevnik za mentalno zdravlje?
Pisanje dnevnika može biti izuzetno koristan alat za poboljšanje mentalnog zdravlja. Dnevnik omogućuje razumijevanje vlastitih misli, osjećaja i ponašanja, što može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe. Izvor slike Međutim,...
-
Pisanje dnevnika kao terapija za anksioznost: I...
Anksioznost je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja i utječe na veliki broj ljudi diljem svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 1 od 13 osoba u svijetu pati od anksioznih...
Pisanje dnevnika kao terapija za anksioznost: I...
Anksioznost je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja i utječe na veliki broj ljudi diljem svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 1 od 13 osoba u svijetu pati od anksioznih...
Pisanje dnevnika
-
Pitanja za dnevnik: 100 ideja za bolje razumije...
Pisanje dnevnika ne mora biti dramatično, poetično ni savršeno formulirano. Ne morate imati posebnu bilježnicu, upaljenu svijeću ni sat vremena mira. Dovoljno je jedno pitanje koje ne traži “točan” odgovor,...
Pitanja za dnevnik: 100 ideja za bolje razumije...
Pisanje dnevnika ne mora biti dramatično, poetično ni savršeno formulirano. Ne morate imati posebnu bilježnicu, upaljenu svijeću ni sat vremena mira. Dovoljno je jedno pitanje koje ne traži “točan” odgovor,...
-
Pisanje dnevnika: Primjeri za početnike
Pisanje dnevnika zvuči jednostavno: uzmeš bilježnicu i pišeš. Ali kad stvarno sjedneš pred praznu stranicu, misli stanu. Ne znaš kako početi, što je “ispravno” napisati ili ima li to uopće...
Pisanje dnevnika: Primjeri za početnike
Pisanje dnevnika zvuči jednostavno: uzmeš bilježnicu i pišeš. Ali kad stvarno sjedneš pred praznu stranicu, misli stanu. Ne znaš kako početi, što je “ispravno” napisati ili ima li to uopće...
-
Kako pisati dnevnik?
Uvod Vođenje dnevnika je intimna i moćna praksa koja pruža mnoge prednosti za mentalno zdravlje, osobni razvoj i kreativnost. Povijest vođenja dnevnika datira stoljećima unatrag, kada su ljudi koristili dnevnike...
Kako pisati dnevnik?
Uvod Vođenje dnevnika je intimna i moćna praksa koja pruža mnoge prednosti za mentalno zdravlje, osobni razvoj i kreativnost. Povijest vođenja dnevnika datira stoljećima unatrag, kada su ljudi koristili dnevnike...
Knjige: Recenzije i sažetci
-
Knjige za rad na sebi: Odakle početi?
Ako tek ulaziš u svijet osobnog razvoja, lako je izgubiti se u moru naslova koji obećavaju mirniji um, bolje navike, više samopouzdanja i “najbolju verziju sebe”. Problem je što velik...
Knjige za rad na sebi: Odakle početi?
Ako tek ulaziš u svijet osobnog razvoja, lako je izgubiti se u moru naslova koji obećavaju mirniji um, bolje navike, više samopouzdanja i “najbolju verziju sebe”. Problem je što velik...
-
27 preporuka za knjige iz područja psihologije ...
KBT knjige (kognitivno-bihevioralna terapija) Feeling Good: The New Mood Therapy, David D. Burns "Feeling Good: The New Mood Therapy" je revolucionarna knjiga koja pruža praktične tehnike za prevladavanje depresije i...
27 preporuka za knjige iz područja psihologije ...
KBT knjige (kognitivno-bihevioralna terapija) Feeling Good: The New Mood Therapy, David D. Burns "Feeling Good: The New Mood Therapy" je revolucionarna knjiga koja pruža praktične tehnike za prevladavanje depresije i...
-
Knjiga koja će promijeniti vaše mišljenje o men...
Danas sam dovršila čitanje Profilove knjige koja je imala težak zadatak, ali je ispunila obećanje – promijenila mi je mišljenje o mentalnom zdravlju.Mentalno zdravlje je tema o kojoj svi imamo duboko usađene,...
Knjiga koja će promijeniti vaše mišljenje o men...
Danas sam dovršila čitanje Profilove knjige koja je imala težak zadatak, ali je ispunila obećanje – promijenila mi je mišljenje o mentalnom zdravlju.Mentalno zdravlje je tema o kojoj svi imamo duboko usađene,...
-
ILUZIJA O SEBI - Robert Torre
Poglavlje iz knjige 'Ima li života prije smrti?', Robert Torre, 2018., str. 48-50. Ljudi svih dobi naivno vjeruju da se nadalje kroz život svjetonazorski neće mijenjati. To jest da su...
ILUZIJA O SEBI - Robert Torre
Poglavlje iz knjige 'Ima li života prije smrti?', Robert Torre, 2018., str. 48-50. Ljudi svih dobi naivno vjeruju da se nadalje kroz život svjetonazorski neće mijenjati. To jest da su...
Mail club
-
Kako razvijati maštu kod djece kroz priče i slo...
Dijete koje zamišlja zmaja ispod stola ne bježi od stvarnosti, već uči o stvarnosti kroz igru. To je možda najvažnija stvar koju odrasli često zaborave o mašti. Mašta nije ukras...
Kako razvijati maštu kod djece kroz priče i slo...
Dijete koje zamišlja zmaja ispod stola ne bježi od stvarnosti, već uči o stvarnosti kroz igru. To je možda najvažnija stvar koju odrasli često zaborave o mašti. Mašta nije ukras...
